60+ training
Blijf fit, sterk en mobiel, op jouw niveau
Wat is 60+ training?
Onze 60+ training is speciaal voor mannen en vrouwen die fit en mobiel willen blijven. Ook als je klachten hebt of lang niet hebt gesport, kun je veilig instromen. In kleine groep en met persoonlijke begeleiding werk je aan kracht, balans en soepel bewegen.
- Functionele krachttraining
- Max. 6 deelnemers per groep
- Begeleiding door ervaren coaches
- Focus op kracht, balans & mobiliteit
- Met plezier bewegen
Voor wie is 60+ training?
Deze training is perfect voor het volgende:
- Sterker worden voor dagelijkse dingen (boodschappen, traplopen)
- Balans en stabiliteit verbeteren
- Soepeler en vrijer bewegen
- Plezier hebben in bewegen, samen met anderen
Wat kun je verwachten?
- 📆 1 of 2 vaste trainingsmomenten per week
- 👥 Kleine groepen met max. 6 personen
- 🎯 Progressiegericht trainen op jouw niveau
- 📈 Kracht- en techniekopbouw
- 💬 Persoonlijke aandacht en feedback
Rooster & Tarieven
Je kunt kiezen uit 1 of 2 vaste trainingsmomenten per week:
- 📅 Dinsdag 11:00
- 📅 donderdag 11:00
Voor alle actuele dagen/tijden van trainingen check je ons rooster.
1x per week
€70,-
1 vast trainingsmoment in de week
maximaal 6 personen
afwisselende trainingen
geschikt voor ieder niveau
Onbeperkt
€ 99,-
2 of meer trainingsmoment in de week
maximaal 6 personen
afwisselende trainingen
geschikt voor ieder niveau
Klaar om te starten?
Plan vandaag nog je gratis intake of stel je vraag. We helpen je graag verder.